Aquecimento 1

Aquecimento, em triângulo, juntamente com guarda -redes.. Jogadores efectuam exercicios de articulações quando fazem as deslocações

Circuito - 1

Um bom programa....

Estes exercicios foram criados num programa que adquiri e até está engraçado, "Soccer Conditioning Planner". Dentro da qualidade /preço está muito aceitavel.

Com tempo colocarei mais exercicios que penso serem muito interessantes.

Exercicio - 2

Exercicio - 1

Ter em atenção!!!

Na detecção de talentos, é fundamental estar atento a pressupostos que indiciem o talento de um jogador de futebol. Segundo Garganta (1995), podem ser:

- Habilidade técnica em velocidade;

- Disponibilidade táctica (criatividade);

- Eficiência orgânica e muscular: agilidade, velocidade, rápida reacção e travagem, rápidas mudanças de sentido e direcção;

- Valor moral elevado: autocontrole, coragem, autoconfiança, combatividade e carácter.

O momento.....

Fases de referência para quem observa, Bompa (1987) considera três fases neste processo:

1ª fase- dos 3 (três) e os 8 (oito) anos e tem como objectivo a revelação de algum problema de ordem física ou orgânica;

2ª fase- dos 10 (dez) aos 17 (dezassete) anos e aplica-se aos adolescentes que estão sujeitos a um treino organizado, caracteriza-se por exames de ordem biométrica e funcional, pois o corpo já deverá ter alcançado um certo nível de adaptação ás exigências de um desporto em concreto;

3ª fase- compreende os candidatos às equipas nacionais. Deverá ser um momento de grande especificidade e rigor.

Realidade.....

"Qualquer um pode aprender a cantar, a pintar ou a jogar futebol, mas destes muito poucos são aqueles que conseguirão apresentar níveis elevados nessas prática" ( Bompa, 1987).

De volta..... ao Futebol 7

Agradeço aqui desde já ao Presidente do Maritimo Sport Clube, pela oportunidade de eu voltar ao F7 mais propriamente aos Sub-10 no qual eu estou a desenvolver um trabalho que espero venha a dar frutos.

De Volta....

Antes de mais peço desculpa pela ausencia.....mas aqui estou em força!!! Bem, queria anuncia que a revista "FUTEBOL PORTUGUÊS" deixou de existir devido a graves problemas financeiros, pouca venda.... etc.. Tenho pena, mas a vida é assim..Continuamos com revistas sobre cusquice que parece que o povo so gosta disso..

Bem irei agora devolver dinamismo de sempre neste blog, bem como publicar aquilo que eu iria publicar na Revista....Espero pelos vossos comentarios..

Revista Futebol Português

Uma revista que retrata tudo sobre o "desporto rei".. Mais uma iniciativa de louvar para o desenvolvimento no nosso pais desta modalidade que é o FUTEBOL... Sai mensal e na minha opiniao vale a pena adquirir. Com a minha colaboração irá passar a ter uma coluna sobre Futebol Formação.

Exercicio 3- Finalização 2º poste

Coloquei 3x0+gr, mas ja numa fase mais avançada de conteudos transmitidos. Devemos também realizar 1x0+gr; 2x0+gr;1x1+gr;2x1+gr .

Exercicio 2 - Deslocamento (passa-desmarca-recebe)

Fundamental para iniciação do F7 e não só. (foto- Livro Rui Pacheco, iniciação futebol 7)

Testes

Rossum e Wijbenga (1991) encontraram na literatura 21 testes para medir as habilidades dos futebolistas, apesar de não serem 100% fiaveis, sendo de salientar que apenas um era de qualidade.



1- remate de precisão ( distância 16,5m)


2- passe de precisão pelo chão ( juniores e juvenis 30m, iniciados 20m)
5 x com o pé forte
5 x com o pé fraco


3- passe de precisão pelo ar ( juniores e juvenis 30 m, iniciados 20m)
5 x com o pé forte
5 x com o pé fraco


4- “drible” 9 bandeirolas – 1,5m entre si 2 tentativas

Exercicio 1- Finalização

Aspectos a ter em conta na Observação de Talentos (cont.)

- Factores Físicos
Resistência

Força

Velocidade


- Factores Volitivos

Combatividade/espirito sacrifício

Agressividade


- Factores Comportamentais

Capacidade de Liderança

Disciplina

Colectivismo

Inteligência


Debate: Terreno de Jogo e forma de jogar equipa adversária pode influênciar a observação?
Tenho uma opinião formada, colocarei mais tarde, agora venham as opiniões de cada um.

Aspectos a ter em conta na Observação e Selecção de Talentos

- Factores Técnicos

Velocidade de execução

Técnica adequada à situação

Eficácia na execução

Eficácia no passe

Trabalho com os dois pés

Jogo aéreo

- Factores Tácticos (ofensivos)

Situação 1x1

Leitura de jogo sem bola (desmarcação)

Criatividade


- Factores Tácticos (defensivos)

Situação 1x1

Colocação defensiva

Marcação

(Simões, L 1998)

Continua.....

Regresso ao Futebol 7

Futebol 7:

• - É sem duvida alguma aqui que os jovens devem dar os primeiros passos no mundo do futebol(podemos incluir o F5 em pré-escolas) , inumeras vantagens, tais como maior contacto com a bola, campos reduzidos, variação de posições, substituições ilimitadas este factor importante visto que o treinador pode retirar um atleta para dialogar com ele e coloca-lo de novo em jogo.

O próximo ano estarei de volta assim espero ao mundo do Futebol de Formação especialmente ao F7, isto porque os próximos 3 anos ou mais fiquei colocado em Quadro de Escola, terei estabilidade para desenvolver um trabalho desde o inicio na Ilha de S.Miguel, depois de 2 anos onde treinei Andebol e este ano Voleibol. Destes 2 anos saliento que é sempre bom passar por outras modalidades, retirar um pouco de cada uma, quer a nivel de organização, leitura de jogo e relação Treinador/atleta.

Uma questão para debate nos Açores:

O que falta ao Futebol 7 para podermos ver uma maior evolução do mesmo aqui nos Açores?

Etapas de Formação!

13/14 anos - Pré-especialização

- o treino não deve constituir forma de obter rendimentos máximos;

- respeito pelas leis do crescimento e desenvolvimento da criança;

- graus de complexidade superiores à etapa anterior e número elevado de repetições dos exercícios técnico-tácticos;

- aumento progressivo da velocidade na execução das acções técnico-tácticas individuais e colectivas;

- situações reduzidas ( acções com oposição);acções técnico-tácticas combinadas (com e sem oposição);

Etapas de Formacao!