sexta-feira, fevereiro 08, 2008

Circuito - 1


4 comentários:

Anônimo disse...

Ora aí está um bom circuito, que mexe com várias componentes, como a flexibilidade, força e coordenação.
Resta saber para que idades são destinados. Um abraço.

Futebol Formacao disse...

Boas... Podemos sempre utilizar exporadicamente com alunos acima de 10 anos.. Lógico e tendo muito em atenção o que exige este circuito e o desgaste que causa.. Mas é garantido que eles adoram este tipo de exercicio, mas com um grau de exigencia pequeno.
Abraço

Vítor disse...

Gostei do espaço..grande abraço

www.passe-curto.blogspot.com

Vítor disse...

Gostei do espaço..grande abraço

www.passe-curto.blogspot.com