Ora aí está um bom circuito, que mexe com várias componentes, como a flexibilidade, força e coordenação. Resta saber para que idades são destinados. Um abraço.
Boas... Podemos sempre utilizar exporadicamente com alunos acima de 10 anos.. Lógico e tendo muito em atenção o que exige este circuito e o desgaste que causa.. Mas é garantido que eles adoram este tipo de exercicio, mas com um grau de exigencia pequeno. Abraço
4 comentários:
Ora aí está um bom circuito, que mexe com várias componentes, como a flexibilidade, força e coordenação.
Resta saber para que idades são destinados. Um abraço.
Boas... Podemos sempre utilizar exporadicamente com alunos acima de 10 anos.. Lógico e tendo muito em atenção o que exige este circuito e o desgaste que causa.. Mas é garantido que eles adoram este tipo de exercicio, mas com um grau de exigencia pequeno.
Abraço
Gostei do espaço..grande abraço
www.passe-curto.blogspot.com
Gostei do espaço..grande abraço
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